3 Bebidas criativas para fazer no Inverno com água mineral

Se no inverno tem tendência a não beber água suficiente, saiba qual a receita de 3 bebidas originais para o aquecer o seu inverno!

3 Bebidas criativas para fazer no Inverno com água mineral

Se no inverno tem tendência a não beber água suficiente, saiba qual a receita de 3 bebidas originais para o aquecer o seu inverno!

3 Bebidas criativas para fazer no Inverno com água mineral

Como bebidas quentes podem ser muito agradáveis e benéficas para a saúde. Algumas ajudas a reduzir o peso, melhoram a digestão, a sanguínea circulação e aliviam a congestão nasal e dor de garganta.

Água mineral, limão e gengibre

O sabor delicioso e o calor que o gengibre proporciona vai dar-lhe vontade de beber mais! A vitamina C ajuda a fortalecer como nossas defesas e o combate constipações. Por outro lado, o magnésio, o zinco e o gengibre ajudam na circulação sanguínea e são muito eficazes contra a gripe, devido às suas propriedades expetorantes e antibióticas.

Água mineral, pera e tangerina

A tangerina é uma frutas típicas do inverno e, como o limão, é um excelente alimento para proteger o nosso corpo de constipações, graças à grande quantidade de vitamina C. Como tangerinas contêm também sinefrina que retardam a produção de colesterol no corpo, ajuda os níveis de pressão arterial e é benéfico para a pele. Combinado com as propriedades antissépticas da pera, é uma junção perfeita para hidratar e manter o corpo saudável durante o inverno. Além disso, a pera ajuda na digestão e alivia dores de estômago.

Água mineral, maçã e canela

Dois dos sabores mais clássicos do inverno são a maçã e a canela. Mas já o ocorreu adicioná-los à água mineral? Esta junção resulta numa bebida com um sabor intenso, com ação restauradora para o corpo, já que os antioxidantes das maçãs são combinados com a energia que a canela dá ao corpo, sendo uma bebida especialmente deliciosa e muito apetitosa para o inverno.

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