É fundamental manter o seu bebé hidratado!
A importância da água para o seu bebé.
A água é uma fonte natural de hidratação com inúmeros benefícios para o bem-estar do organismo e é essencial nos primeiros meses de vida do seu bebé. A água contribui para o bom funcionamento das funções físicas (circulação sanguínea, aparelho digestivo, energia muscular) e mentais. E, por isso, é muito importante manter o seu bebé hidratado. Conheça algumas dicas relativamente à quantidade de água que o seu bebé deve ingerir e como pode oferecer água ao seu bebé.
A quantidade de água deve ser calculada de acordo com a idade:
- Dos 6 aos 7 meses de idade: é recomendado que o seu bebé beba por volta dos 700ml de água por dia, em sopas, água pura ou preparação do leite de fórmula e leite materno.
- Dos 7 aos 12 meses de idade: 800ml de água por dia, onde devem ser considerados o leite materno ou a água no preparo da fórmula infantil, sopas ou água pura.
- Dos 12 aos 36 meses de idade: 1300ml de água por dia, de água pura e refeições, sopas ou ensopados.
Como deve dar água ao seu bebé?
É recomendado que a água seja dada ao bebé quando ele está sentado, com a cabeça e pescoço alinhados, de modo a evitar que este se engasgue. Além disso, é importante dar água em pequenas porções, ao longo do dia e entre as refeições, evitando que o bebé fique com menos vontade de comer.
A água para o bebé deve ser filtrada, sem cloro ou outros pesticidas, ajudando a prevenir infeções que podem causar febre, diarreia ou vómitos. Da mesma forma, é fundamental que os utensílios usados para servir a água para o seu bebé estejam igualmente bem higienizados.
Sugerimos as nossas soluções de filtração para ter acesso a água filtrada e de qualidade!
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