O ingrediente mágico para uma dieta e um estilo de vida saudável

Água

O verão é a época em que devemos ter mais atenção em mantermo-nos hidratados ao longo do dia. Sabe a quantidade de água que precisa de beber para se manter hidratado? Sabe o porquê de ser tão importan…

Conheça os benefícios

Chá gelado, um aliado do nosso organismo quando as temperaturas aumentam!

Com a subida das temperaturas a perda de líquidos diária é maior do que o normal. A ingestão de água ajuda a repor esses líquidos e a regular a temperatura do corpo.

O chá gelado, sem adição de açucar…

Água: a palavra-chave do verão!

A água é um nutriente fundamental para o corpo.

A água torna-se ainda mais importante no verão pois nesta estação deve-se manter uma dieta saudável e ter especial atenção ao nível de hidratação: não há melhor método para combater o calor e evitar p…

Hábitos para um estilo de vida mais sustentável

Os comportamentos sustentáveis para o meio ambiente não foram de férias!

Vamos adotar novos hábitos para manter um estilo de vida mais sustentável e reduzir o desperdício e a pegada ecológica!

Sustentabilidade e desperdício zero na restauração

Reduzir, reciclar e reutilizar são palavras de ordem!

Nos últimos anos, a abordagem verde tornou-se cada vez mais difundida, mesmo no setor da restauração. A crescente consciência ética e ambiental dos consumidores também influenciou as escolhas dos resp…

Vamos repensar hábitos

Reduza a pegada ecológica com pequenas escolhas diárias!

Todas as escolhas que fazemos, mesmo as mais pequenas, afetam a qualidade do ambiente em que vivemos. O nosso estilo de vida, os nossos hábitos alimentares, as nossas compras, entre outros, têm uma pe…